|
JOUR 2: POST OPÉRATOIRE
Le jeûne de 23/1 commence à accélérer ma perte de poids. Les suites de mon opération s'estompent ainsi que les douleurs, et ça fait du bien au moral.💪
|
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 80,73g | Prot: 105,25g | Glu: 10,18g.
Dîner: Président Emmental Cœur de Meule, Président Comté , Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Leerdammer Original, Radis, Poivre Noir, Gingembre, Curcuma, Carrefour Vinaigre de Cidre, Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Autre: Noix, Amandes, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sicilia Jus de Citron. plus...
|
|
2359 kcal
|
Exercice:
Travail - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|