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Reprise du sport 3 semaines
25 min
Cardio un jour sur deux
Gainage et abdo j’alterne avec le cardio un jour sur deux
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60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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748 kcal
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Gras: 33,24g | Prot: 19,87g | Glu: 92,31g.
Déjeuner: Starbucks Lait Écrémé Café Frappucino (Grande), Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Dîner: Concombre (Pelé), Radis, Casino Jambon Sec, Champignons, Tomates Cerises, Mâche, Carrefour Cœur de Palmier. Snacks/Autre: Paul Tarte Abricots Part. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mbdobrazil
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