Journal de laetmoa, 27 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 31,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2318 kcal Gras: 80,77g | Prot: 118,92g | Glu: 198,97g.   Déjeuner: Pomme de Terre Rôtie, Sauce Brune, Filet de Poulet. Dîner: Auchan Pain de Mie sans Croûte , Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Cornichons, Fromage Cheddar, Amora Sauce Wasabi. Snacks/Autre: Tomates, Zarewitsch Vodka. plus...
3117 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 3 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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