13:30 体重65.6kg 体脂肪率24.8% 筋肉量46.7kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30 体重68.3kg 体脂肪率25.4% 筋肉量48.3kg
|
68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3860 kcal
|
Gras: 196,98g | Prot: 181,86g | Glu: 333,09g.
Petit Déjeuner: とろろ, 半熟ゆで卵, 富士そば ざるそば. Déjeuner: 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. Snacks/Autre: 伊藤ハム 吟生生サラミスライス, 関西スーパー 鷄ももの和風からあげ, 焼き餃子. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ヤママユガ
|