Journal de AnaSTasik2018, 29 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
57 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1526 kcal Gras: 53,79g | Prot: 61,81g | Glu: 203,97g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Мандарины, Вареное Яйцо, Котлеты из Геркулеса. Déjeuner: Вареное Яйцо, Суп из Свинины. Dîner: Апельсин, Зеленое Яблоко, Персики, Черешня, Зефир в Шоколаде, Компот из Сухофруктов, Морс Домашний из Варенья, Сыр. Snacks/Autre: Мандарины, Кофе (Растворимое). plus...
1473 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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