Journal de abdhammad1, 29 juin 20

91,5 😎💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

927 kcal Gras: 28,31g | Prot: 68,71g | Glu: 105,82g.   Petit Déjeuner: العسل, زبدة الفول السوداني, حليب اللوز, شوفان. Déjeuner: سلطة يونانية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), البروكولي المطبوخ (الطازج). Dîner: الموز. Snacks/Autre: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم, توت أزرق. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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