Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
|
47 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 81,49g | Prot: 142,83g | Glu: 176,69g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Нектарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Арахис Жареный Соленый. Déjeuner: Хороший День Творог Мягкий Обезжиренный, Красный Октябрь Южная Ночь, Атлантическая Треска, Помидоры, Гречка. Dîner: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Красный Октябрь Южная Ночь, Красный Октябрь Нива, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Snacks/Autre: печенье овсяное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Атлантическая Треска, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нектарин. plus...
|
|
1664 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 4 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 11,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|