Journal de Draglist, 30 juin 20

A few more ounces off after a swim and another bathroom break!
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 43,8 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2042 kcal Gras: 92,94g | Prot: 132,95g | Glu: 80,64g.   Petit Déjeuner: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Déjeuner: Bigelow Tea Green Tea, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Whiskey, Cole Slaw, Mayonnaise , Vinegar , Sugar, Whole Milk, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Coors Light Beer (Bottle), Daisy Sour Cream, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Snacks/Autre: A&W Diet Root Beer (Can), Trader Joe's Raw Sunflower Seeds, Navitas Naturals Cacao Nibs, Lucerne Monterey Jack Cheese, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Life Extension C-Iodine, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Navitas Naturals Cacao Nibs, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
2458 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 47 minutes, Fitbit - 23 heures et 13 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Bill, here come all your drops! You’ve been doing so good. Great job! 
30 juin 20 par le membre: newnamewhodis
Yay! 
30 juin 20 par le membre: HCB

     
 

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