Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
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108,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,1 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Mal.
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271 kcal
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Gras: 27,10g | Prot: 0,00g | Glu: 2,84g.
Petit Déjeuner: Водка, Льняное Масло. Déjeuner: Чай. Dîner: Кунжутное Масло. plus...
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7676 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 4 heures, жим гантелей сидя - 1 heure et 20 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, Bain - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 36 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 4 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 12 minutes. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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