|
процесс повышения калоража пошёл с места в карьер. обожралась конфет. теперь мой мозг ищет возможности не жрать. а язве все равно. язва вообще провалила сегодня сдачу крови. потому что проснулась я от диких болей и не поесть я не смогла. мой организм такой же вредный, как и его хозяйка. жуткий характер. неуживчивый 😁 сложно мне с собой. окружающих тоже жалко
|
46,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 25,47g | Prot: 138,49g | Glu: 97,51g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бондюэль Горошек Консервированный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атлантическая Треска. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Атлантическая Треска. Snacks/Autre: Нектарин, Печенье арахисовое, Каждый День Арахис Жареный Соленый. plus...
|
|
1570 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|