Journal de Eric.Hayen, 01 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

877 kcal Gras: 28,00g | Prot: 34,52g | Glu: 132,35g.   Petit Déjeuner: Kraft Philadelphia Nature, Maredsous Light Fromage Fondu 7%,  Radis,  Ciboulette, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe,  Pain Multigrain. Déjeuner:  Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Dîner: Prêt à Manger Soupe de Carotte & Coriandre aux Épices Douces. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro ,  Kiwi, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten. plus...
2054 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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