Journal de peat_68, 01 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020

64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg. Reste à parcourir: 4,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2020:

1544 kcal

Gras: 84,54g | Prot: 60,14g | Glu: 136,73g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Coffee with Milk, Morrisons Medium Wholemeal Bread. Dîner: Soy Sauce (Shoyu) , Beef, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Flora Pure Sunflower Oil, Salt, Black Pepper, Ginger, Garlic, Green Dragon Thai Hom Mali Fragrant Rice, Pork Belly. Snacks/Autre: Hulled Sunflower Seeds, Holland & Barrett Awesome Almonds. plus...

975 kcal

Exercice: Dormir - 5 heures, Assis - 5 heures, Samsung Health - 14 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

42 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop👍😀

01 juil. 20 par le membre: jontyboy

Well done darling! 💛💛💛

01 juil. 20 par le membre: OldPrincessLeia

Thanks everyone !

01 juil. 20 par le membre: peat_68

Good loss peat

02 juil. 20 par le membre: Chestnut63

that is fantastic

02 juil. 20 par le membre: Inches2018

well done 👍. you are loosing cool cool weight 😎

02 juil. 20 par le membre: omshawf

Brilliant peat👍👏

02 juil. 20 par le membre: pebbleperson

Nice drop! Well done 🤗

03 juil. 20 par le membre: bubblegum14

Awesome❣️

05 juil. 20 par le membre: moopie321

Done it again! Congrats!

05 juil. 20 par le membre: donturjawhurt


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