Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2020
|
106,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
267 kcal
|
Gras: 27,19g | Prot: 0,57g | Glu: 0,19g.
Petit Déjeuner: Льняное Масло, Водка. Déjeuner: Кофе. Dîner: Кунжутное Масло. plus...
|
|
5938 kcal
|
Exercice:
Douche - 5 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 4 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 51 minutes, Vélo d'appartement - 3 heures, жим гантелей сидя - 1 heure et 20 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 14,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|