Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1440 kcal
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Gras: 61,89g | Prot: 80,26g | Glu: 137,85g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Café, Huile Végétale de Colza, U Miel de Fleurs, Oeuf. Déjeuner: Amora Sauce Crudités Caesar, Salade Composée, Vrai Tranches Moelleuses de Fromage Bio, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Mannapain Wraps. Dîner: Huile Végétale, Champignons de Paris (Sautés), Milsani Crème Légère Semi Épaisse 12%, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Pastèque. Snacks/Autre: LU Granola, Valblanc Fromage Blanc 0%. plus...
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1659 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Martine775
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