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Ouf pas de reprise de poids après les péripéties de ce mois, bien chargé sur le plan émotionnel. Donc c'est bien 😊 J'aborde les vacances avec pour objectif de me faire plaisir tout en essayant de maintenir cet équilibre et on verra après 😁
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108,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 31,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1898 kcal
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Gras: 65,81g | Prot: 94,45g | Glu: 232,82g.
Petit Déjeuner: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Déjeuner: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Pavé de Truite, Maïs, Tomates, Pâtes (Cuites). Dîner: Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette, Delpierre Harengs Fumés Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monoprix Mâche. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Merci Jon, tes commentaires sont toujours sympas. On fait comme on peut, c'est mon 1er objectif immédiat.
02 juil. 20 par le membre: cdigi01
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Historique de poids de cdigi01
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