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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2495 kcal
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Gras: 79,68g | Prot: 139,59g | Glu: 316,41g.
Petit Déjeuner: 연어, 수박, 커피, 혼합 견과류, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 연어 사시미, 당근. Déjeuner: 김치볶음, 명이나물, 멸치볶음, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 현미밥. Dîner: 공기밥, 낙지볶음, 콩나물, 김치, 오이소박이, 감자조림. Snacks/Autre: 수박, 한약, 강냉이, 수박. plus...
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1615 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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