Journal de chrys1500, 04 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2020
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

799 kcal Gras: 27,25g | Prot: 41,89g | Glu: 94,88g.   Petit Déjeuner: Delisse Fromage Blanc,  Granola Fait Maison. Déjeuner:  Pain, Monoprix Salade Façon Thaï . Dîner:  Pastèque, Thiriet Mélange de Fruits de Mer, Carrefour Fromage Blanc 0%,  Pâtes (Cuites). plus...
1714 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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