Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2020
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 62,69g | Prot: 83,41g | Glu: 145,89g.
Petit Déjeuner: LU Granola, Ker Cadelac Galettes Bretonnes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Mannapain Pain Sandwich Complet, Vrai Tranches Moelleuses de Fromage Bio, E.Leclerc Feuilleté Provençal , Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Dîner: Franprix Poivrons Grillés , Aldi Chèvre Fin, Vrai Tranches Moelleuses de Fromage Bio, Rôti de Porc, Intermarché Baguette Constance, Pastèque. Snacks/Autre: U Miel de Fleurs, PCD Pâte d'arachide, Pastèque, Aldi Fromage Blanc 0%. plus...
|
|
1545 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Martine775
|