Journal de NonoBdnt, 05 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2020
99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1717 kcal Gras: 48,44g | Prot: 93,41g | Glu: 173,94g.   Déjeuner:  Banane, Zespri Kiwi Sungold , St Mamet Bigarreaux, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Petit Navire Filets de Maquereaux Tomates Cuisinées aux Herbes. Dîner:  Myrtilles, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan),  Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . plus...
2807 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 34 minutes, Repos - 16 heures et 56 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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