|
Ну наконец то лед тронуся😄-350.тьфу не зглазить😄😄😄
|
87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 66,63g | Prot: 97,44g | Glu: 151,20g.
Petit Déjeuner: Кофе, Курага, Семушка Ореховая Смесь, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Курица Вареная, Летний День Простокваша 3,2%, Хлеб Дарницкий, Реми Стрелки Чеснока , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Печеные Овощи, Жареные Пикши в Панировке. Snacks/Autre: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Отруби Ржаные, Банан. plus...
|
|
2505 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galochka1960
|