Journal de Jus_tinee, 06 juil. 20

Profil de Jus_tinee | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

joie ! j'ai eu peur de prendre du poids, mais ouf, j'ai perdu 300g

76 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 juillet 2020:

2361 kcal

Gras: 108,78g | Prot: 61,84g | Glu: 282,46g. Déjeuner: Sandwich Jambon Beurre. Dîner: Harry's Brioche , Saint Azay Saucisson Sec, Pain au Beurre, Bjorg Salade Quinoa et Légumes. Snacks/Autre: Carte D'Or Glace Caramel Fleur de Sel, Cornet de Glace, Aldi Beignet Chocolat Noisette . plus...

2250 kcal

Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Félicitations, c'est génial ! Et même si tu avais pris du poids, tu l'aurais vite reperdu, et puis ça fait partie du jeu ! Ne te prends pas la tête avec ça, et prends soin de toi 🌸😘

06 juil. 20 par le membre: Ningishzida

Toujours se peser dans les mêmes conditions car sinon grosses variations 👍

06 juil. 20 par le membre: jeapie

Je le fais toujours le matin a jeun !

06 juil. 20 par le membre: Jus_tinee


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Jus_tinee

Voir l'Historique Complet

Journal de Jus_tinee, 06 juil. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Jus_tinee