Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2020
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2171 kcal
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Gras: 51,04g | Prot: 72,13g | Glu: 364,93g.
Petit Déjeuner: 스키피 땅콩버터 크리미, 바나나, 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유 저지방, 당근. Déjeuner: 우동, 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 오뚜기 양송이 스프 (200g), 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥. Dîner: 계란국, 멸치볶음, 깍두기, 김치, 비비고 불고기 비빔밥. Snacks/Autre: 체리, 바나나, 커피. plus...
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1883 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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