Journal de 언제나_봄, 07 juil. 20

아니길 바라면서 체중계에 올라갔는데. 하아~~😥
속상함에 마음이 바닥으로 내려가면, 체중도 같이 내려간다. 내려간 체중 때문에 또 속상해지고, 그 속상함에 기분은 한없이 처지고, 그야말로 최악의 악순환🥺 얼른 끊어내야 할 텐데 이번엔 좀 길어질 것 같다.

40,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2020:

1100 kcal

Exercice: Assis - 5 heures, Lecture - 20 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

Commentaires

yesomi님의 글 피드 보며 마음에 힘을 얻을 때가 있었는데 오늘은 받은거 다시 드릴게요~ 전 괜찮아요 두배로 굴려서 나눈거라😉 힘내세요! (우울할때 드뷔시의 달빛 곡을 추천해요~ 고요하게 내 마음을 살펴보게 되더라구요)

06 juil. 20 par le membre: 키토로목표달성

힘내세요😂

06 juil. 20 par le membre: 몰라영

제 살 떼어드리고 싶네요...

06 juil. 20 par le membre: ami1130

아이고...힘내세요! 언제나 보여주신 밝고 좋은 글처럼.고 다시 기운 차리셨으면 좋겠어요!

06 juil. 20 par le membre: Faust01

울 예솜님 토닥토닥~! 곧 괜찮아지길 바래요. 얍~💕

07 juil. 20 par le membre: marsstar7

예솜님~잘~~하고있잖아여~~홧팅!!

07 juil. 20 par le membre: 은초롱마미


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Historique de poids de 언제나_봄