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😵 la bonne surprise du matin après une nuit méga pourrie (Merci les enfants. ..) et un réveil très matinal pour emmener mon mari à l'hôpital ! !! Je suis super contente ! !!
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57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1522 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 65,24g | Glu: 190,88g.
Petit Déjeuner: Vahiné Noix de Coco Râpée, Celnat Flocons de Soja Toastés, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Ma Vie sans Gluten Poudre à Lever, Oeuf, Pépites de Chocolat, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Amandes, Ananas, Baie de Goji. Déjeuner: Tarte aux abricots, Aldi Cappuccino Caramel, Quiche maison, Melon, Courgette, la Cuisine d'autrefois Sauce Salade à la Moutarde à l'ancienne , Betteraves. Dîner: Priméal Trio de Lentilles , Quiche maison, Betteraves, la Cuisine d'autrefois Sauce Salade à la Moutarde à l'ancienne, Courgette, Chou Chinois. Snacks/Autre: Mugcake vegan. plus...
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1601 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Et bien tu y es quasiment bonne journée à toi malgré ton début de journée 😉🤗
07 juil. 20 par le membre: pepslavie
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Oui!!! 57, c'est parfait!! Je table un peu plus bas pour pouvoir profiter des vacances sans être dégoûtée ! !
07 juil. 20 par le membre: poupouniette81
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Oui tu as raison si tu ressens le besoin 👍💪🤗
07 juil. 20 par le membre: pepslavie
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Historique de poids de poupouniette81
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