Journal de NonoBdnt, 08 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2020
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1635 kcal Gras: 40,88g | Prot: 128,26g | Glu: 158,01g.   Déjeuner: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Zespri Kiwi Sungold ,  Banane, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Cassegrain Lentilles Préparées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Dîner: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan),  Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . plus...
2424 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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