Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1739 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 63,22g | Glu: 252,11g.
Petit Déjeuner: 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, Kalles Kalles - Original, 상하목장 유기농 우유 저지방, 당근. Déjeuner: 참나물무침, 도라지나물, 콩나물, 명란젓, 건새우볶음, 고추장, 아귀, 어묵탕, 현미밥. Dîner: 바나나, 상하목장 유기농 우유 저지방, 강냉이, 혼합 견과류, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 샐러드, 롯데 롯데비엔나, 크라프트 싱글즈 치즈, Wasa Whole Grain Crispbread Sourdough. Snacks/Autre: 사과, 제스프리 골드키위. plus...
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1644 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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