Journal de amy.io, 09 juil. 20

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got weight at the doctor today

78 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg. Reste à parcourir: 5,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2020:

1157 kcal

Gras: 55,42g | Prot: 67,86g | Glu: 94,93g. Petit Déjeuner: White Bread , Black Tea, Aldi Pain Au Chocolat . Déjeuner: Chocolate Chip Biscuit, Crab Salad, White Bread . Dîner: Greek Salad, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Autre: Tea with Milk. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

27 supporteurs Encourager

Commentaires

I hope he was pleased with you!

09 juil. 20 par le membre: Anne_145

I'm still overweight :(

09 juil. 20 par le membre: amy.io

Going the right way now. Keep at it.

09 juil. 20 par le membre: Anne_145

Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼

09 juil. 20 par le membre: bubblegum14

Wow 🥳👌

09 juil. 20 par le membre: samravimo

Brilliant drop 👏👏👏

09 juil. 20 par le membre: theonlykathyg61

Amy, that's a wonderful loss. 😆Try to focus on the amazing positive changes that you have made, and don't forget that you are the same person inside regardless of what the scales say 😘

10 juil. 20 par le membre: pebbleperson


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