Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2013
|
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 63,20g | Prot: 82,06g | Glu: 226,31g.
Petit Déjeuner: Muesli Avoine-Chocolat, Lait Écrémé. Déjeuner: Compote Pomme Pruneau, Coca-Cola Zéro, Rigatoni au Chèvre. Dîner: Cœur de Tournesol, Laitue, Abricots, Macedoine, Carottes, Concombre (Pelé), Mayonnaise, Blanc de Poulet (40g), Asperges Blanches Non Pelées, Macadamia NYT Brittle. Snacks/Autre: Barre de Son d'avoine, Sirop Citron, Ourson Guimauve. plus...
|
|
2568 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 4 heures, Conduire - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 44 minutes, Repos - 8 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lnd62
|