Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2020
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1373 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 62,53g | Glu: 188,66g.
Petit Déjeuner: バナナ, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 R-1, パイナップル, オレンジジュース（冷蔵、濃縮オレンジジュースを含む）, セブンイレブン 寒天ゼリー みかん味, フジパン ぶどうぱん. Déjeuner: 雪印乳業 とろけるスライス, イオン株式会社 カットキャベツ, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, ニッポンハム シャウエッセン２本, トマトスープ（缶詰、濃縮）, フジパン ぶどうぱん, きゅうり, 酢, 玉ねぎ, ゆで卵, イチビキ 献立いろいろみそ. Dîner: ネギ, 亀田製菓 ハッピーターン (4g), キャベツ, 卵, さば缶. plus...
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1865 kcal
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Exercice:
Aquagym - 20 minutes, Natation (Lent) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de 9号着るぞ
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