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2450
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86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2387 kcal
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Gras: 70,20g | Prot: 169,25g | Glu: 288,79g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Egg Yolk, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب البروتين مع التمر, Fuji Apples, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Orange, Pear. Déjeuner: King Mackerel (Cooked, Dry Heat) , Fresh Lemon Juice, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green Sweet Pepper, Red Onions, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Gourd White-Flowered (Calabash). Snacks/Autre: Walnuts, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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