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Ascalya
Journal
10 juil. 20
Journal de Ascalya, 10 juil. 20
Profil de Ascalya
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-5.8kg
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,8 kg
.
Reste à parcourir:
9,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 juillet 2020:
1065 kcal
Gras: 38,43g | Prot: 45,45g | Glu: 127,89g.
Petit Déjeuner:
LU Prince, Tropicana Réveil Fruité.
Déjeuner:
Super U Sandwich Poulet Rôti Crudités.
Dîner:
Vinaigrette, Kiri Kiri, Cracotte Gourmande, Cracotte Gourmande, Concombre (Pelé), Findus Poisson Pané.
Snacks/Autre:
Côte d'Or Mignonnette Lait.
plus...
1773 kcal
Exercice:
marche vitesse 5.6 - 15 minutes, tapis course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
20 supporteurs
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Commentaires
Merci beaucoup angie pour ton message et encouragement 😊😘
10 juil. 20 par le membre:
Ascalya
bravo continue comme ça 👍
10 juil. 20 par le membre:
pepslavie
Merci peps 🥰
10 juil. 20 par le membre:
Ascalya
Oui bravo tu es sur la bonne voie ! Je t’envoie pleins de courage pour la suite ! 💪 Bonne journée ! 🌸
10 juil. 20 par le membre:
welna_19
Merci beaucoup Welna c'est très gentil 🥰 bonne journée à toi aussi 😊
10 juil. 20 par le membre:
Ascalya
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Historique de poids de Ascalya
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