Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2020
|
46,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 43,47g | Prot: 119,28g | Glu: 97,14g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Déjeuner: Dugladze Цинандали , Сельдь Соленая, Bounty Шоколадный Батончик , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Филе Индейки, Valiko Вино Красное Сухое Саперави. Dîner: Bounty Bounty , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Баклажан. Snacks/Autre: Абрикосы, Ашан Персик Свежий, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1515 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Assis - 10 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|