Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2020
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1181 kcal
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Gras: 34,35g | Prot: 73,70g | Glu: 156,53g.
Petit Déjeuner: Prunes, Nectarines, Everyday Lait Écrémé, Café, Meli Honing, Colruyt Everyday Verse Kaas Light, Alpro Margarine Light, Biaform Volkoren Intégral. Déjeuner: Oeuf, Huile d'Olive, Vandemoortele Vinaigrette Light Fines Herbes, Cornichons, Delhaize Salami Veggie, Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Fromage Feta, Fleury Michon Surimi, Carottes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg. Dîner: Delhaize Yaourt Nature 0%, Pomme de Terre, Carrefour Filet de Poitrine de Poulet, Carottes, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Cannelle, Pomme, Everyday Lait Écrémé, Miel, Carrefour Flocons d'avoine Bio. plus...
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1971 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de dinalina25
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