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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1030 kcal
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Gras: 34,44g | Prot: 86,49g | Glu: 89,31g.
Petit Déjeuner: Vahiné Amande en Poudre, Chabrior Flocons d'avoine, Super U Cacao Non Sucré, Café, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Déjeuner: Pain d'épeautre, Melon, Riz Basmati (Cuit), Échine de Porc, Grandos Cappuccino, Marque Repère Pointe de Brie, Lotus Speculoos (7,5g). Dîner: McCain Frites Surgelées , Melon, Câlin Fromage Blanc, Salade Verte, Blanc de Poulet, Old El Paso Tortillas de Blé. Snacks/Autre: Pain d'épeautre, Myprotein Peanut Butter. plus...
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1237 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Elo_Fit25
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