Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1615 kcal
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Gras: 71,99g | Prot: 53,91g | Glu: 190,19g.
Petit Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes Cerise, Pêches, Miel, Danone Yaourt Nature, Pain Complet, Maple Joe Sirop d'érable, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique. Déjeuner: Brugnon, Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao, Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes , Picard Gratin de Courgettes, Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest, Tomates Cerises, Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge. Dîner: Coraya Surimi (3), Chocolat, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Abricots, Auchan Mozzarella , Vinaigrette, Tapenade, Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge, Salade Verte, Tomates Cerises, Pain, Concombre (Pelé), Tomates, Florette Tzatziki. Snacks/Autre: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Bjorg Galettes de Riz Complet. plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Fitness - 45 minutes, Travail de Bureau - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Lecture - 1 heure, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 55 minutes, Debout - 4 heures, Abdominaux - 5 minutes, Insanity - 45 minutes, Conduire - 15 minutes, Regarder TV - 4 heures, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de emtrs
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