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2450
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86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2392 kcal
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Gras: 70,30g | Prot: 159,91g | Glu: 295,00g.
Petit Déjeuner: هاجدو شرائح قشقوان قليلة الدسم, Egg White, Egg Yolk, Red Tomatoes, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب البروتين مع التمر, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي. Déjeuner: Green Sweet Pepper, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Red Onions. Dîner: Melon JUAN Canary (A&W), Carrots . Snacks/Autre: Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Walnuts, Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies. plus...
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poids stable
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Historique de poids de AhmedFit
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