Journal de Jale64, 14 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2020

67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg. Reste à parcourir: 3,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2020:

1618 kcal

Gras: 58,02g | Prot: 68,76g | Glu: 211,86g. Petit Déjeuner: Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Déjeuner: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, İçim Yarım Yağlı Süt. Dîner: Sütaş Ayran, Etli Nohut, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine