Journal de Claire.lune, 15 juil. 20

Après un week-end rando et...resto...!
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1728 kcal Gras: 80,80g | Prot: 83,94g | Glu: 160,82g.   Petit Déjeuner: Kinder Bueno White, Casino Spécialité au Soja sur Lit de Fraise,  Flocons d'Avoine. Déjeuner:  Chips, Nutella Nutella,  Cheesecake, Picard Brioche Façon Pain Perdu, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Vinaigrette, Blanc d'Oeuf, Steak Haché 5%,  Salade Verte, Blanc de Poulet. Dîner:  Baguette, Tablier Blanc Pignons de Pin, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe. plus...
2296 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Shopping - 5 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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