Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1472 kcal
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Gras: 40,27g | Prot: 66,90g | Glu: 200,15g.
Petit Déjeuner: Semi-Skimmed Milk, Tesco Chia Seeds, Cinnamon , Total 0% Greek Yoghurt, Raspberries , Tesco Blackberries, Tesco Strawberries. Déjeuner: Red Hot Chilli Peppers , Asda Seafood Selection, Parsley , Asparagus , Tesco Courgette, Garlic , Waitrose Onions, Freshona Butter Beans, Itsu Spicy Veg Bao Bun. Dîner: Waitrose Onions, Sainsbury's Dried Porcini Mushrooms, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Parmesan Cheese (Hard) , Tesco Arborio Risotto Rice, Morrisons Cherries. Snacks/Autre: Waitrose French Creme Fraiche , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Egg Omelette or Scrambled Egg, Sainsbury's Dark Sweet Cherries. plus...
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1667 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de claudiadip
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