Journal de ilMazz79, 15 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3284 kcal Gras: 106,21g | Prot: 173,06g | Glu: 402,85g.   Petit Déjeuner:  Pesca Noce,  Porridge ultimo,  Mix frutta secca e miele, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Milbona Skyr Magro Bianco. Déjeuner: Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato,  Uovo all'occhio di Bue,  Broccoli Cotti (da Freschi),  Riso,  Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Eurospin Gallette di Farro Bio, Ondina Filetti di Platessa , Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo,  Zucchine Cotte (da Fresche), Certossa Pan Bauletto Integrale,  Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Eurospin Gallette di Farro Bio,  Pere,  Banana,  Barrette proteiche. plus...
1733 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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