Journal de AhmedFit, 16 juil. 20

2450
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2448 kcal Gras: 70,18g | Prot: 159,56g | Glu: 295,19g.   Petit Déjeuner:  Red Tomatoes ,  Egg Yolk,  Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب البروتين مع التمر,  Date, شوفان فلندي شوفان عضوي. Déjeuner: أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Onions, Carrots, Melon JUAN Canary (A&W), أبو بنت جولدن باربويلد, Veal Sirloin (Lean Only). Snacks/Autre:  Cashew Nuts,  Pistachio Nuts,  Unroasted Almonds,  Hazelnuts or Filberts Nuts,  Walnuts, 7 دايز سويس رول بحشوة الكاكاو. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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