Journal de 9号着るぞ, 17 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2020
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1311 kcal Gras: 54,98g | Prot: 61,27g | Glu: 149,90g.   Petit Déjeuner: オリーブオイル, ケロッグ オールブラン, 明治 R-1. Déjeuner: 卵, 豚肉, キャベツ, チェダーチーズ, 玉ねぎ, 卵, 玄米ごはん. Dîner: Meiji おいしい牛乳, ケロッグ オールブラン, 玉ねぎ, 卵, 枝豆, 豚肉, キャベツ. Snacks/Autre: セブンイレブン あんバターフランス. plus...
1654 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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