Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2020
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102,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 33,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1850 kcal
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Gras: 63,77g | Prot: 100,98g | Glu: 213,58g.
Petit Déjeuner: Orange Mango Juice Drink, Asda Chia Seeds, Asda Sunflower Seeds, Mornflake Oatbran, Asda Golden Linseeds, Asda Banana, Passion Fruit, Asda Free from Soya with Coconut , Galaxy Darker Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Wall's Mini Milk, Clementines , Wall's Mini Milk, Clementines , Garden Cress , Asda Light Mayonnaise , Princes Tuna Chunks in Spring Water, Asda Wholemeal Wraps. Dîner: Frylight Butter Flavour Cooking Spray, Asda Growers Selection Rice Noodles, Asparagus , Red Sweet Pepper, Asda Bean Sprouts, Mushrooms , Tomato Puree, Soy Sauce, Ginger , Asda Butcher's Selection Sirloin Steak. Snacks/Autre: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Galaxy Darker Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Wall's Mini Milk - Chocolate. plus...
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3003 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de johnsonwj26
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