Journal de AhmedFit, 17 juil. 20

2450 9:00am
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2447 kcal Gras: 69,90g | Prot: 164,64g | Glu: 292,84g.   Petit Déjeuner:  Egg White,  Egg Yolk, هاجدو شرائح قشقوان قليلة الدسم, ندى حليب البروتين مع التمر, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Orange,  Fuji Apples. Déjeuner: أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Onions, Melon JUAN Canary (A&W), Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), أبو بنت جولدن باربويلد. Snacks/Autre: Meybona ORGANIC MILK CHOCOLATE (BIO SCHOKOLADE VOLLMILCH 35%),  Cashew Nuts,  Pistachio Nuts,  Unroasted Almonds,  Hazelnuts or Filberts Nuts,  Walnuts. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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