Journal de Julyinthesky, 18 juil. 20

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Enfin ça commence à redescendre. Belle perte en 5 jours. J'ai dû diminuer mes apports à 1000 calories par jours pour réussir à perdre. J'avais essayer 1200 les 2 semaines précédentes et il ne se passait rien. Espérons que ça continue de baisser.

55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 1,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juillet 2020:

379 kcal

Gras: 13,05g | Prot: 27,05g | Glu: 39,17g. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Penne, Herta Lardons Fumés, Aubergine. Dîner: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Haricots Verts, Carottes, Crevette Cuite ou Grillée, Laitue. plus...