Fin du 18 ème jour de jeûne.
J'ai commencé une très légère reprise alimentaire avec un potage de brocolis très diluée. Même ça, ce fut un grand moment. Avec seulement 12g de glucides, j'ai l'impression de transpirer l'insuline.
Dans 3 jours, je vais remonter mes apports.
J'en serai alors à 7 jours de jeûne intermittant 23/1 + 21 jours de jeûne hydrique et 12 jours de reprise alimentaire en jeûne intermittant. (= 40 jours).
18 juil. 20 par le membre:
Vapo~