Journal de NonoBdnt, 18 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1969 kcal Gras: 59,11g | Prot: 102,73g | Glu: 210,87g.   Déjeuner: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Zespri Kiwi Sungold,  Jus de Citron, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade ,  Banane, Coraya Surimi. Apéritif:  Noix de Cajou Grillées Salées. Dîner: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella,  Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Mr Min Korean Ramen Goût Piquant, Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . plus...
2395 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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