Journal de Yelena'sNewLife, 18 juil. 20

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It is lowest number (102.1 kg) in long time. I am so happy!

102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg. Reste à parcourir: 7,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juillet 2020:

1292 kcal

Gras: 54,66g | Prot: 68,35g | Glu: 125,82g. Petit Déjeuner: Warburtons Raisin Loaf with Cinnamon, Oykos Greek Style Bluberrie Yogurt, Orange, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Coffee with Skim Milk, Tesco Chinese Leaf, Hellmann's Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Dîner: Sainsbury's Apple Juice, Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread, Pickled Atlantic Herring. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine