Journal de GardenOfHeeden, 18 juil. 20

Weighed twice this morning: before and after workout. Drop would have been more if I hadn’t chugged a bottle of water in between. Both were new lows.

103,0 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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768 kcal

Gras: 57,00g | Prot: 44,00g | Glu: 25,00g.   Petit Déjeuner: Karoun Labne Kefir Cheese, Food Lion Natural New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Green Valley Farms Eggs, Calavo Avocado, Joseph's Flatbread Multi-Grain, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Snacks/Autre: Qunol Turmeric Instant Drink Mix - Orange. plus...

2885 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes. plus...