Journal de FourWheeldrive, 18 juil. 20

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Cut back on portions all week.

105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg. Reste à parcourir: 14,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juillet 2020:

2168 kcal

Gras: 102,39g | Prot: 82,33g | Glu: 238,33g. Petit Déjeuner: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Déjeuner: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Black Beans, Fajita Vegetables, Tomato Salsa, Red Hot Salsa, Cheese and Lettuce). Dîner: Coconut Cream Pie, Taco Bake. Snacks/Autre: Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (20 oz), Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Dole Organic Bananas, International Delight Amaretto Coffee Creamer. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine